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身体は正直

2週間ぶりに皮膚科を再診。原因不明の湿疹もどき(?)は、新たなブツブツが増えて、とにかくかゆい!まぁ、長期戦覚悟で行ってるから、これは想定内ですが。

今日おもしろかったのは、先週やった血液検査の結果が返ってきたこと。

自律神経のバランスと身体のトラブルの関係をみてもらったのです。

それによると、私の自律神経系統は、副交感神経優位のリラックスパターン。

血流よし、貧血なし、免疫力あり、のストレスなしさんなんだそうです。

けれど人間うまくしたもんで、あまりにリラックスで刺激がなさ過ぎるのもよくないのね。

こういう場合はアレルギー疾患に至りやすいんだそうです。

「大人はあんまりいなくて、子どもに多いパターンなんですけどね」と、先生は言ってました。

ダブついてるエネルギーを、どっかで消化しなさいってことなんだよね。

要するに、運動しろーっdashってことです。

漢方飲んで、朝健康的にお腹がすくようになったし、食間に飲む漢方のために、食べるものや食べる内容に気をつかうようになりました。すると平行して睡眠も大事にするようになって、生活パターンがいい感じになってきてはいるのです。

これにプラス運動を、っていうのが課題のようです。

「これも長い目でがんばっていきましょうね」と言われました。

実は、最近動かないと気持ち悪いなぁって思ってたんだ。身体は正直です。

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