2015年9月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

最近のトラックバック

無料ブログはココログ

発掘はコチラ

  • カスタム検索

« Imagine Peace | トップページ | 本日の掘り出しモノ »

スロー筋トレ

最新号の通販生活のカタログが送られてきました。この雑誌は、タダ読みするのが申し訳ないくらい内容が濃いので、無料で送られてくると気が咎めてしまいます。今は定期購読する気ないしなあ・・・。

Rimg1045_2 などとパラパラめくっていたら、DVDが入っていました。
なんと!カタログだけでも恐縮なのに、2009年春号特別付録と書いてあるし。
しかも!スロー筋トレのDVDとは。

今年の目標のひとつが、「運動を習慣にすること」なんだよ~sweat01 どこでバレたの??

今まで何度も挫折してきたからなー・・・。けど、大切なのは続けること。そして体を変えるのに遅すぎるということはないのですv(^ー^)v

さっそく今日から1日2セット、10分コースで行ってみよーpunch

« Imagine Peace | トップページ | 本日の掘り出しモノ »

スポーツ」カテゴリの記事

コメント

イチゴさま♪
顛末は本日の日記に(涙)。
続けるためにここに書いてますwink
とにかくやらねばかなりヤバイのです。
でもイチゴさんなら基礎編なんて楽勝かもよ~。

まさに、目の前にありますが・・・
まだ、あけていません。

コアリズムも断念・・・。

どうですか?続けられそうですか??

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« Imagine Peace | トップページ | 本日の掘り出しモノ »